Cupping Set 43,65 Euro
Intensität Regular
Original cup + mini
Release-Bundel 59,95 Euro
Intensität Regular
Original cup + mini
Buch (Schmerzfrei durch Cupping)
Den Flyer zum Workshop findet ihr hier.
Bei diesem praxisorientierten Workshop bekommst du zuerst einen kurzen Einblick in die faszinierende Welt der Faszien,
mit ihren verschiedenen Aufgaben, Funktionsweisen und welche wichtige Rolle sie in unserem Gesamtsystem Körper einnehmen.
Im Anschluss zeige ich dir an vielen praktischen Beispielen, wie du deine Faszien mit den Bella Bambi Cups beleben,
verklebte Faszien lösen und dein Wohlbefinden steigern kannst.
Natürlich kannst du die Wirkweise der Cups selber testen. Ich stelle dir dafür eine Auswahl an Cups zum zur Verfügung.
Möchtest du im Anschluss des Workshops gleich eigene Cups mit nach Hause nehmen, kannst du sie im Vorfeld bei mir bestellen.
Termine:
26.10., 02.11. oder 09.11.2024
Beginn jeweils 17:30 Uhr
Dauer ca. 2,5 Stunden
Teilnahmegebühr:
Vertragsmitglieder: 40,00 Euro
Nichtmitglieder: 60,00 Euro
Anmeldung:
Direkt im Studio, per E-Mail oder bequem per WhatsApp bis spätestens eine Woche vor dem gewählten Termin.
Effektives Ganzkörpertraining mit geringem Zeitaufwand.
Knackige Trainingsintervalle im Wechsel mit kurzen Erholungsphasen.
Hier ist das Motto: Geh an deine Grenzen und darüber hinaus!
Knackige Trainingsintervalle im Wechsel mit kurzen Erholungsphasen.
Hier ist das Motto:
Geh an deine Grenzen und darüber hinaus!
Herz- Kreislauftraining auf dem Stepbrett durch Erarbeitung einer Choreoraphie zu motovierender Musik.
Ausdauertraining auf dem Minitrampolin zu mitreißender Musik
Stationstraining mit und ohne Geräte aus einer Kombination von Kraftaufbau, Stabilität und Fettverbrennung
Training komplexer Bewegungsabläufe bei gleichzeitiger Beanspruchung mehrerer Gelenke- und Muskelgruppen. Dieses spezielle Training steht im Bezug zu alltäglichen Bewegungsabläufen
Übungen zur Steigerung der Flexibilität von Muskeln Sehnen und Bändern .In Verbindung mit Atemübungen und mentaler Ausrichtung zur Entspannung von Körper und Geist.
Training mit dem Schwungstab zur Optimierung der Tiefenmuskulatur
Kraft- und Kraftausdauertraining mit oder ohne Geräte
Powerkombi aus Zumba und Step-Aerobic
Für Anfgänger geeignete Kräftigungs-, Mobilisations- und Stabilisationsübungen
Gesunder Rücken kinderleicht, mit speziell entwickelten BALLance Bällen in entspannter Atmosphäre.
Training zur Stärkung der
Rückenmuskulatur und
Lösung von Verspannungen
Kombination aus Yoga und Workout zur Kräftigung und Mobilisation des Körpers
Training der Tiefenmuskulatur und der Koordination mit dem Hoop bei Dance Musik. Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene
Ganzheitliches, gelenkschonendes Fitnesstraining – für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel – auf dem Trampolin.
Herz-Kreislauftraining mit verschiedenen Dance Moves
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