Am 12. September 2026 haben wir uns in unserem liebevoll hergerichteten Studio Zeit für Bewegung , Entspannung und Gemeinschaft genommen.
Im Mittelpunkt standen gezielte Übungen für den Schulter- Nacken-Bereich. Die Teilnehmer bekamen einfache Anregungen, wie sie diesen Bereich mobilisieren, bewusst entspannen und auch im Alltag selbst etwas gegen Verspannungen tun können.
Im Anschluss wartete ein von mir mit viel Liebe zubereiteter Brunch auf alle. Bei selbstgemachten Leckereien, guten Gesprächen und gemütlichen Beisammensein ließen wir den Vormittag ausklingen.
Danke an alle, die dabei waren und diesen Vormittag so schön gemacht haben 🙂
